Meditation

Im Kundalini Yoga nutzen wir nicht nur bei den Yogaasanas verschiedene Atemmuster (Pranayama), sie sind auch ein wesentlicher Bestandteil der zahlreichen Meditationen. 
Meditation ist für jeden Menschen geeignet. Es sind keine Voraussetzungen notwendig. 
Regelmäßiges Meditieren 

• fördert die Gesundheit und die Vitatlität
• entwickelt deine Intuition
• löst unbewusste Gewohnheiten
• löst Ängste und Blockaden
• fördert geistige Klarheit
• entwickelt deine Konzentrationsfähigkeit
• fördert ein Gefühl des Einssein mit dir 

Gerne kannst du an meinen regelmäßigen Meditationsabenden teilnehmen. Diese finden immer am 1. Donnerstag im Monat um 20:30-21 Uhr via Zoom statt. 
Wähle dich über den Button ein.
Die nächste Online-Meditation findet am 09.01.2025